Entdecke das Glückskind in dir!
Jedes Kind ist kreativ wie ein Künstler.
Das Wesentliche, das wir uns fragen sollten,
besteht darin,
wie es ein Künstler bleiben kann,
wenn es aufwächst.
Pablo Picasso
Ich zeige dir Möglichkeiten, wie du lernen kannst, in deine Kraft zu kommen oder aber auch, wie du zur Ruhe kommen könntest.
Wenn du bereit bist, machen wir uns miteinander auf Entdeckungsreise, um deine Stärken und Fähigkeiten ausfindig zu machen, damit du dein volles Potenzial ausschöpfen kannst.
Sandra Seyhan - Kinder - Jugend- und Familiencoaching
im Raum München - Starnberg und ... all over the world
Was kann Coaching - warum eigentlich Coaching bei Kindern und jungen Menschen, - geht es hier nicht wieder um Optimierung?
Coaching ist die Möglichkeit,
* Methoden zu erfahren, die für eine gesunde Entwicklung und ein gutes Fundament wertvoll sein können
* sich seiner selbst und seiner Handlungen bewusster zu werden
* Stärken einzubinden
* Lösungen zu finden
* nicht erkannte Kompetenzen zu entdecken
* Ziele zu formulieren,
* Potenziale zu erforschen und zu entfalten
* Handlungen, aber auch Erlebnisse in einem ganz anderen Licht zu sehen
* den Mut zu finden, Ängsten entgegenzutreten und damit
* mögliche Selbstwertprobleme auszubalancieren und
* Gefühlsblockaden oder -schwankungen ins Lot zu bringen
*resilient zu werden, um möglichen Stressoren gelassen gegenüber zu treten
Jeder Mensch ist ein Glückskind!
Entdecke das Glückskind in dir!
Ich werde wütend....
Du kennst das vielleicht: in der Schule reagierst du auf deine Mitschüler oder Lehrer wütend oder aggressiv. Keiner versteht dich,- du hast jedoch keine Handlungsalternative.
Ich suche mit dir gemeinsam nach Möglichkeiten die dir helfen können, besser mit Situationen umzugehen, die dich wütend, aggressiv oder unzufrieden machen. Helfen können u. a. Perspektivwechsel, Reframing, Aufstellungsarbeit oder das innere Team
Ich bin zu schüchtern....
Kommt dir das bekannt vor: du stehst meist in der Pause alleine da und keiner spricht dich an, ob du dabei sein möchtest oder nimmt dich überhaut wahr?! In der Klasse traust du dich nicht, dich zu melden!?
Ich möchte dir helfen, dein Selbstwertgefühl zu steigern, an dich zu glauben, sicher aufzutreten und deine Ängste zu überwinden. Dabei könnten u.a. ein gutes Selbstwerttraining, Atemtechniken, EFT oder Ressourcenarbeit helfen.
Mein Handy und ich.......
Sicherlich nichts Neues für dich: deine Eltern oder auch Freunde sagen, dass man mit dir nicht zwei Sätze reden kann, ohne dass du in dein Handy schaust. Oder du nimmst dein Umfeld nicht mehr wahr, weil du dich in der großen Welt des World-Wide-Web verlierst. Handysüchtig nennt dich deine Familie!?
Wir könnten für dich gemeinsam eine gute Medienbalance finden, die dich mit der realen Welt zurückverbindet. Möglicherweise ist das mit Zielearbeit in Einklang zu bringen....
Ich kann ja überhaupt nix...
Bist du überzeugt davon, dass du nichts kannst oder du nichts gut genug machst?
Mir ist es wichtig, dein Handeln und deine Einzigartigkeit ins rechte Licht zu rücken, Glaubenssätze zu entschärfen und einen Weg zu finden, dass du dich in deiner Individualität sehen kannst. Hilfreich könnte hier die Methode "the work" oder
Mir ist alles zu viel....
Kennst du das Gefühl, dass der Tag gefüllt ist mit Dingen, die unbedingt erledigt werden müssen und du vor lauter "To-do' s" die "Ta-da' s" im Leben verpasst.
Ich möchte mit dir gemeinsam ein ausgeglichenes Verhältnis in der Work-Life-Balance erarbeiten.
Puh...ich schaff das nicht...
Bist du manchmal davon überzeugt, dass du einfach zu dumm bist, etwas Neues zu erlernen oder deine Fähigkeiten auszubauen, - dich an Abmachungen zu halten oder Vorgenommenes zu erledigen?
Verschiedene Methoden könnten dir dabei helfen, Neues zu erlernen, Vorgenommenes zu erledigen, Ziele zu definieren und Zusagen einzuhalten
Du bist du und nicht das,
was andere von dir denken oder erwarten.
Mach dich frei davon!
Sei du selbst!
Sei ein Gluexxkind!
Um welche Themen geht es beim Coaching mit Kindern?
Blockaden und Ängste
*
Trennung der Eltern oder
Verlust einer nahe stehenden Person
*
Mobbing, Ausgrenzung, Probleme in der Schule
*
Mangelndes Selbstwertgefühl
*
Wutausbrüche/Aggressivität
*
Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren
*
Ängste und Unwohlsein in Alltagssituationen, wie z.B. in der Schule, der Familie, im Freundeskreis oder in der Freizeit
*
Disbalance im Medienverhalten
*
Situationsabhängig unangebrachtes, unkontrolliertes, gesellschaftsunkonformes Verhalten
*
Selbst auferlegter Leistungsdruck oder Leistungsdruck von außen
*
Ziellosigkeit
*
Originelles Verhalten
Welche Tools bzw. Methoden werden angewandt?
Im Prinzip werden die effektivsten Methoden aus dem Erwachsenencoaching kindgerecht angepasst, um aktuelle Ängste und Probleme (s.o.) zu lösen:
# Fragetechniken
# Das innere Team - hier werden die inneren Stimmen zu einem bestimmten Thema angehört und sichtbar gemacht
# Übungen für die Verknüpfungen der Gehirnbereiche (Life Kinetik, Kinesiologie) für Anliegen, bei denen es beispielsweise um Konzentration, Emotionen oder auch Koordination gehen kann
#Glaubenssatzarbeit/Arbeit am Mindset - wir sind, was wir denken und wir können unsere Gedanken beeinflussen, damit sie uns stärken, anstatt uns zu schwächen
#Klopftechnik - hier werden die immer gleichen Punkte geklopft, während ein zum Thema passender Satz formuliert wird
#Atemübungen - Mindsight, über den Atem können wir unseren Bewusstseinszustand regulieren und damit einen großen Einfluss auf unseren Gemütszustand nehmen
#Achtsamkeitsübungen (nach Krabat Zinn)
und viele Techniken mehr, die dabei helfen, die Schwierigkeiten des Lebens mit den eigenen Kräften zu meistern
Fragen oder Lust bekommen, mich kennenzulernen, dann nimm doch Kontakt mit mir auf.
In einem vertrauensvollen Gespräch können wir mehr voneinander erfahren:
Sandra Seyhan
Kinder-, Jugend - und Familiencoach
+49 163 63 43 133
mail: sandra.seyhan@gluexxkind.coach
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