In einem von Erwartungen, Anforderungen und Anspannung geprägten Familien- und Schulalltag können Kinder- und Jugendcoaching und die Elternberatung das hilfreiche Rettungsboot sein, um künftig mit und auf den Wellen des Lebens selbstwirksam und mit Freude Surfen zu können.

Im aktuellen Kinder- und Jugendreport der DAK-Gesundheit und der DAK-Studie von 2017 wird erschreckend deutlich, dass mehr als die Hälfte aller Kinder und Jugendlichen unter den Auswirkungen von Druck und Stress leiden. Das ist eine Entwicklung, die alarmierend und gleichzeitig bedauernswert ist.
Sicht- und bemerkbar machen sich Stress und Anspannung u. a., indem Kinder und Jugendliche verhaltensauffällig oder impulsiv, also mit starken Gefühlen, reagieren oder sich zurückziehen, sich nicht konzentrieren können, Lerninhalte nicht abrufen können, keine Lösungen und Strategien entwickeln können und/oder sich permanent in einem unguten Gefühl befinden bzw. keinen Zugang zu ihren Gefühlen haben oder mit starken Gefühlen förmlich kämpfen. Auch kann sich der psychische Druck über körperliche Symptome wie Bauch- oder Kopfweh, Schwindel, Unruhe, Schlafstörungen, Schmerzen in den Gliedern und anderem zeigen und mittelfristig manifestieren.

Wenn diese Auffälligkeiten bemerkt und (noch) nicht krankhaft sind, kann ein 1 : 1 Kinder- und Jugendcoaching eine sehr gute Unterstützung vor -natürlich auch begleitend zur - Therapie und Medikamentengabe sein.
Kurzfristig, ganz- und nachhaltig und zukunftsorientiert müssen den Kindern und Jugendlichen  (und deren Familien) Lösungen, Perspektiven und Tools aufgezeigt und mit ihnen geübt werden, damit sie ihr Leben mittel- und langfristig wieder lebenswert empfinden und sich gestärkt und selbstständig Problemen und Herausforderungen gegenüber stellen können.

Hierbei stehe ich Euch gerne als Expertin zur Seite

Die Notwendigkeit und das Bedürfnis, Kinder und Jugendliche zu stärken, ihre Resilienz zu steigern und sie in die Leichtigkeit zu bringen, hat mich dazu veranlasst, speziell darauf ausgerichtete Kurse anzubieten:

Naturcoaching: wöchentlich oder Feriencamps

4fdf629bf9b7internal://53db0d49-6580-4f15-bb88-

Gluexxkind-Kurse indoor

c24c377c8629internal://13f4099c-bae1-466a-a40b-

Die Gluexxbringerin - Kurs für Frauen

f325adfa3a4finternal://fbb9b4c8-997b-4fab-b8be-e0aaa234ff92

Ich bin die richtige Ansprechpartnerin bei Themen wie:

*mangelndem Selbstwertgefühl und dem damit verbundenen Wunsch, Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz aufzubauen, um sich Dinge zuzutrauen, die im Moment unmöglich oder unüberwindbar erscheinen.

*körperlicher und psychischer Auswirkung von Stress und dem damit verbundenen Wunsch, sich abgrenzen -, "Nein"  sagen - und durch Entspannung und Stressbewältigung gut für sich sorgen zu können, um gelassener und entspannter dem Alltag zu begegnen.

*Konzentrations- und Motivationsproblemen und dem damit verbundenen Wunsch, sich besser konzentrieren und Ziele verfolgen zu können, um dann auch wieder motiviert zu sein und im weiteren Schritt bessere Leistungen in der Schule erbringen zu können

*starken Gefühlen, wie Wut und Angst, und der Erkenntnis, ihnen gegenüber ausgeliefert zu sein und dem damit verbundenen Wunsch, mit und auf den Wellen der Gefühle Surfen zu lernen, um die Konsequenzen von Gefühlsausbrüchen regulieren zu können.

Kinder- und Jugendcoaching ist mehr als nur Nachhilfe 

Im Coaching geht es darum, den Kindern in aktuell schwierigen Situationen oder bei akuten Problemen schnell zu helfen, um sich besser zu fühlen und wieder in ihre Kraft zu kommen. Die dabei erlernten Hilfsmittel (erprobte und nachhaltige Coachingtools oder andere Unterstützer) helfen zukünftig dabei, sich selbst helfen zu können. So ist Coaching immer ein kurz- oder mittelfristiger Prozess, um zurück in die Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung zu kommen. 

Oft hilft schon, wenn Probleme und Schwierigkeiten und die damit verbundenen Sorgen einmal gehört und gesehen werden dürfen

Dabei gehe ich als Coach immer davon aus, dass alle Lösungsstrategien bereits im Kind angelegt und lediglich wiederentdeckt werden müssen.  
Häufig benötigt diese Unterstützung nur wenige (3-5) Termine, um erste Fortschritte und Erfolge feiern zu können.

Wie gestaltet sich so ein Coaching?

Wir besprechen zunächst in einem kostenlosen ersten Gespräch das Anliegen und den Auftrag des Kindes, dessen freiwillige und aktive Mitarbeit Basis für das Coaching ist.

Anschließend legen wir gemeinsam die Rahmenbedingungen fest und machen einen oder die nächsten Termine zum Coaching aus.

Das Coaching findet dann entweder in meiner Praxis, per Zoom oder gerne in der Natur statt. Auf Wunsch des Kindes kann auch mein Coaching-Assistent Kobe, ein freundlicher und 3 1/2 Jahre alter Labradoodle, der schon so manches Coachen-Herz oder manche Coaches-Seele erreicht hat, ins Coaching einbezogen werden. Kobe spiegelt zuverlässig die Gefühle des Kindes oder Jugendlichen und unterstützt sehr empathisch bei vielen Themen.

Ich arbeite angelehnt an das jeweilige Thema mit fundierten Entspannungs-, Konzentrations- oder Aktivierungstechniken 

(siehe *Coachingmethoden)

Im Coaching selbst bearbeite ich mit dem Kind das Problem anhand gezielter Fragen, um der Ursache und dem dahinter steckenden Denkmuster oder Problem auf die Schliche zu kommen, aber auch, um alternative eigene Denkansätze und Verhaltensstrategien aufzubauen. Im weiteren Verlauf der Stunde üben wir eine passende Methode, die dann zwischen den Terminen  zuhause geübt wird. Hierzu gibt es vor jedem weiteren Coaching ein Feedback des Coachees, ob und wie gut dieses Tool zur Besserung beigetragen hat, um gegebenenfalls nachzujustieren, anzupassen oder mit einer weiteren Methode anzuknüpfen. 

So arbeite ich beispielsweise bei Konzentrationsschwierigkeiten und schlechten Noten, die meist zu mangelnder Motivation und Unlust führen daran, den Druck und Stress zu reduzieren und das Selbstwertgefühl zu stärken. Auch schauen wir uns gemeinsam die Struktur, den Lernplatz, die Lernzeiten und die Dinge rund ums Lernen an und erstellen möglicherweise gemeinsam einen Lern- und Freizeitplan. So lernt das Kind eigenständig den Überblick zu bewahren, kann gelassener in die Schulaufgabe gehen, ist in der Lage Lerninhalte leichter abzurufen, schreibt dadurch bessere Noten und ist damit auch wieder motiviert zu Lernen und am Unterricht teilzunehmen. Eine Rundum-Verbesserung für die ganze Familiensituation.

Viktoria, Mama von Fabian: 

"Ich war selbst so emotional und stolz und fassungslos. Er ist selber auch sehr, sehr stolz. Einfach schön zu sehen. 

Danke an dich! Er hat so viel Vertrauen in Dich!"

 Reflexintegrations-Training

Manchmal können hinter den Themen auch Restmuskelreaktionen der frühkindlichen Reflexe stecken, die wir gerne begleitend abchecken können

 (siehe auch -> Reflexintegration):

internal://caaf4970-59fb-4c59-b261-

 Es lässt sich, wenn bestimmte Auffälligkeiten vorliegen,  ganz schnell und unkompliziert austesten, ob restaktive frühkindliche Reflexe daran beteiligt sind.

Sind diese tatsächlich im Spiel, besprechen wir die Möglichkeit der Reflexintegration anhand eines individuellen Integrations-Trainings im 1:1 Setting.

Helga, Mutter von Karin (Namen verändert):

Hallo liebe Fr. Seyhan. Ich möchte meine große Freude mit Ihnen teilen 😉 Karin ist heute komplett alleine mit dem Fahrrad (!!! ) zu ihrer Therapeutin hin- und zurück gefahren. Sie hatte seit Donnerstag die ganze Zeit so ein Strahlen- hat im Wohnzimmer getanzt. Unglaublich !
Dieses Strahlen habe ich lange nicht gesehen! Ich kann gar nicht schreiben, wie sehr mein Herz dabei aufgeht! Und ich freue mich so, dass dieses liebe schöne und kluge Mädchen, mein Mädchen, endlich den Weg aus sich heraus gehen kann. ❤️ Die Welt da draußen will erobert werden.  Ich bin Ihnen so unglaublich dankbar. Das konnte ich nicht bewirken. 
Ganz liebe Grüsse Helga