Wöchentliche Gluexxkind-Naturcoachinggruppe
Wir gehen gemeinsam in den Wald und reduzieren allein dadurch schon vorhandenen Stress und Druck
und kommen in einen Zustand von Entspannung, Leichtigkeit und Wohlbehagen.
Zustände, die soziales Miteinander, Lernen und Kommunikation auf Augenhöhe möglich machen
Viel mehr als nur ein Spaziergang -
warum gerade jetzt so wichtig,
was muss ich wissen?
In einem von Erwartungen, Anforderungen und Anspannung geprägten Familien- und Schulalltag kann dieser Kurs das hilfreiche Rettungsboot sein, um künftig mit und auf den Wellen des Lebens selbstwirksam und mit Freude Surfen zu können.
Im Kinder- und Jugendreport der DAK-Gesundheit für die Jahre 2019 - 2021 wird erschreckend deutlich, dass psychische Behandlungen in bestimmten Altersgruppen deutlich und die Verschreibung von Antidepressiva maßgeblich zugenommen haben. Das ist eine Entwicklung, die alarmierend und zeitgleich bedauernswert ist.
Mittel- und langfristig müssen den Kindern Lösungen, Perspektiven und Tools aufgezeigt und mit ihnen geübt werden, damit sie ihr Leben wieder lebenswert empfinden und sich Problemen gestärkt gegenüber sehen.
Bereits wenige Minuten körperliche Bewegung und geistige Entspannung in der Natur unterstützen nachweislich die Stressreduzierung, heben die Stimmung, steigern das Selbstwertgefühl, stärken das (körperliche und psychische) Immunsystem und fördern die Gesundheit.
Psychohygiene sozusagen.
Der Kurs wirkt sowohl präventiv als auch bei bereits vorhandenen Symptomen resultierend aus Überforderung, Stress, bei depressiven Episoden, Schlafstörungen, AD(H)S u.v.m
Wozu Naturcoaching?
Wir gehen in den Wald und bewegen uns in und verbinden uns mit der Natur.
Die Kinder lernen im Kurs innerhalb des geschützten Rahmens der Gruppe, ihre Grenzen und die Grenzen anderer kennen. Sie lernen für diese einzustehen bzw. die Grenzen anderer zu respektieren und doch ihre eigene Meinung zu vertreten. Wir lernen spielerisch "Nein" zu sagen. Wir lernen viele unserer Stärken kennen und erfahren, wie sie im Alltag zu unseren Unterstützern werden können. Die Kinder werden lernen, dass alle Gefühle sein dürfen und üben, wie sie sich selbst aus einem schlechten Gefühl heraus - wieder in ein gutes Gefühl hinein bringen können. Sie erfahren dabei auch, was ein Gefühl für Auswirkungen haben kann. Und das ein Gefühl mit einer Handlung nichts zu tun haben muss.
In Konfliktsituationen respektvoll miteinander umzugehen ist ein weiteres großes Themenfeld. Insgesamt stärken wir die Resilienz, also die Widerstandsfähigkeit kritischen Situationen gegenüber.
Dadurch haben die Kinder die Chance, glücklicher, unbeschwerter und selbstbewusster durchs Leben gehen zu können.
Dieses Selbstbehauptungs- und Selbstwerttraining macht die Kinder innerlich stärker und kann zur Gewalt- und Mobbingprävention beitragen.
Alles, damit es gelingt, uns zukünftig in Problemsituationen selbst zu helfen – aktuell und für die Zukunft.
„Hilf mir, es selbst zu tun!“ – Maria Montessori
Wie wird so ein Kurs gestaltet?
*wir werden unsere Gefühle sichtbar machen und schauen, ob sie so aussehen, wie sie sich anfühlen
*wir werden in andere Rollen schlüpfen und schauen, was das mit uns macht
*wir werden mit unserer Fantasie reisen und
*wir beobachten die Tier- und Pflanzenwelt und schauen, was das mit uns zu tun hat und was wir daraus lernen können
*wir basteln mit Naturmaterialien
*wir erleben die Natur mit allen Sinnen und lernen uns dabei vielleicht auch selbst ein bisschen besser kennen
*wir lassen uns überraschen, was der Wald uns zeigt und bietet
Lust bekommen?
🍀Termine 🍀
für das Frühjahr/den Sommer 2024:
Nach dem großen Erfolg in 2023 plane ich auch in 2024:
Gluexxkind-Kurs im Wald
Gruppe von 6 - 8 Kindern
zwischen 6 und 11 Jahren
jeweils 90 Gluexxmomente (Minuten)
einmal in der Woche
Montagsgruppe ab 08. April 2024 in München-Fürstenried
10 Termine
08.04., 15.04., 22.04., 29.04., 06.05., 13.05., 03.06., 10.06., 01.07., 08.07.2024
(einer kann gestrichen werden)
16.00 - 17:30 Uhr
€ 198,00
Bei zeitgleicher Buchung von Geschwistern erhält ein Kind einen Geschwisterrabatt von 20 %
-Reservierung bereits möglich-
Mitzubringen: Scooter/Roller und Helm, wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, ggfs. Kopfbedeckung, bitte mit Insekten-,Zecken- und Sonnenschutz einreiben, Getränk
Sollte das Angebot für euch selbst aufgrund der Termine oder aus anderen Gründen nicht interessant sein, dann erzähle doch gerne Nachbarn und Freunden davon!
Mindestteilnehmerzahl: 3 Kinder
🍀
Für wen sind diese Kurse?
Hiervon profitieren alle Kinder, auch ohne ein spezielles Anliegen haben zu müssen. Ganz allgemein dient der Kurs zur Stärkung der Resilienz.
Durch Übungen, Rollenspiele, den Aufenthalt in der Gruppe in der Natur, durch Achtsamkeitsfrequenzen, Bewegung aus Yoga, Kinesiologie, BrainGymn, Evo-Päd u.v.m. stärken wir den Umgang mit uns und unseren Gefühlen und gleichzeitig den Umgang mit anderen.
Dies hilft, um in problematischen Situationen gelassener, fokussierter und selbstbewusster zu reagieren.
🍀
Coming Soon:
für die älteren Kinder/Jugendlichen:
Bogenschießen - Workshops für
12 - 15 Jährige
Fokussing, Zielesetzung, Koordination, Motivation, Konzentration u.v.m.
..... spannendes Themenfeld:
Bogenschießen im Gilchinger Wald, München und Türkheim
Lasst Euer Kind auf die Warteliste setzen!
Termine schon bald!
🍀
🍀 Ferienprogramm im Wald 🍀
Nach dem erfolgreichen Oster- und Pfingst Gluexxkind- Camp 2023
in Gilching und in München
lasst euch für die Angebote in 2024 schon
jetzt auf die Warteliste setzen!!!!
🍀 Exklusives Osterferien-Angebot 🍀
Wann?
02.04.2024-05.04.2024
in München-Fürstenried
Für wen?
Für 8 - 10 Kinder ab 6 - 12 Jahren
Wann?
Nachmittags: von 13.30 - 17.00 Uhr
Investition?
tutti kompletti € 210,00 für 4 Tage
Geschwister (ab 5 Jahren) erhalten jeweils 20 % Geschwisterrabatt
auf den regulären Preis -
Rabattkombinationen nicht möglich
Aktuell sind in München
noch 8 Plätze frei
🍀 Exklusives Pfingstferien-Angebot 🍀
Wann?
27.05.2024 -31.05.2024
ohne 30.05.24
in München-Fürstenried
Für wen?
Für 8 - 10 Kinder ab 6 - 12 Jahren
Wann?
vormittags: von 9.00 - 13.30 Uhr
Investition?
tutti kompletti € 270,00 für 4 Tage
Geschwister (ab 5 Jahren) erhalten jeweils 20 % Geschwisterrabatt
auf den regulären Preis -
Rabattkombinationen nicht möglich
Aktuell sind in München
noch 8 Plätze frei
🍀 Exklusives Sommerferien-Angebot 🍀
Wann?
26.08.2024 -30.08.2024
in München-Fürstenried
Für wen?
Für 8 - 10 Kinder ab 6 - 12 Jahren
Wann?
vormittags von 8.30 - 14.00 Uhr
Investition?
tutti kompletti € 350,00 für 5 Tage
Geschwister (ab 5 Jahren) erhalten jeweils 20 % Geschwisterrabatt
auf den regulären Preis -
Rabattkombinationen nicht möglich
Aktuell sind in München
noch 8 Plätze frei
🍀 Exklusives Sommercamp in Planung 🍀
Wann?
02.09.2024 - 06.09.2024
in Bayern
Für wen?
Für 15 - 20 Kinder ab 8 - 12 Jahren
Wann?
ganztags mit Übernachtung
Investition?
Planungen laufen!
Geschwister (ab 7 Jahren) erhalten jeweils 20 % Geschwisterrabatt
auf den regulären Preis -
Rabattkombinationen nicht möglich
Aktuell sind in München
noch 14 Plätze frei
Im Ferienangebot ist jeweils die pädagogische Betreuung, weizenmehl- und kristallzuckerfreie (Bio-)Verpflegung, Wasser, Material für den Kurs und danach inklusive
-> Wozu? Zur Stärkung:
* der Resilienz * eines gesunden Selbstwertgefühls * der Teamfähigkeit
* der Eigenverantwortung * der Freude am Aufenthalt in der Natur
* der Körperwahrnehmung * des Umgangs mit den vielfältigen Gefühlen
* für den körperlichen, geistigen und seelischen Ausgleich
Ein Aufenthalt in der Natur, kombiniert mit Bewegung, schenkt uns Ruhe und Entspannung und damit die Voraussetzung, um uns auf uns selbst konzentrieren zu können und uns mit Dingen auseinander zu setzen, die für uns besonders aktuell gerade besonders wichtig sind,- egal ob positiv oder negativ.
Um uns aus einer Negativspirale herauszubekommen, benötigen wir ein sicheres und entspanntes Umfeld. So kann es gelingen, besonders gut nachzudenken, Lösungen zu finden, Probleme in Chancen zu verwandeln und gute Entscheidungen zu treffen.
Als Grundlage für die Ferienkurse dienen meine beliebten und bewährten
Gluexxkind-Kurse in der Natur
die aktuell jeden Donnerstagnachmittag in Gilching und jeden Montagnachmittag in München-Fürstenried stattfinden
->Einstieg jederzeit möglich- einfach nachfragen!
Themen sind in den wöchentlichen Kursen, wie auch in den Ferienkursen:
#Selbstvertrauen, #Selbstwirksamkeit, #Selbstwerttraining, #starkegefühle #jedesgefühldarfsein , Umgang mit Konfliktsituationen, eigene Grenze und Grenzen anderer erkennen und respektieren, sich in der Natur bewegen und diese als Kraftort entdecken u.v.m.
Oft bietet der Wald oder eine spezielle Situation, schon so oft erlebt, zusätzliche Themen an
Die Gluexxkind-Kurse sind so aufgebaut, dass die Kinder mit vielfältigen Themenfeldern in Berührung kommen und mindestens 5 Tools kennen- und anwenden lernen, um im Schul - und Familienalltag gelassener, entspannter und stärker zu sein.
-> Für wen ist der Gluexxkind-Kurs geeignet?
Alle Kinder im Grundschulalter bis max. 12 Jahre, Geschwisterkinder sind willkommen, auch wenn sie möglicherweise erst 5 Jahre alt sind. Das bekommen wir hin, hat die Erfahrung gezeigt ;)
-> Was lernt man beim Gluexxkind-Kurs?
Die Kinder lernen sich und ihre ganze Gefühlspalette besser kennen und verstehen und sich selbst wieder in ein gutes Gefühl zu bringen und dadurch glücklich zu sein, was maßgeblich zur Gesundheit beiträgt
Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Konzentration, Teamgeist, Entspannung, Fokussierung und vieles mehr werden Inhalt sein, dabei helfen uns viele Übungen aus dem Coaching, der Erlebnis-, Wald- und der Evolutionspädagogik, dem BrainGymn, Life Kinetik, der Atemarbeit, möglicherweise Yoga und mehr
-> Gibt es besondere Voraussetzungen für den Gluexxkind-Kurs?
Ja natürlich: Neugierde und Spaß am Aufenthalt in der Natur, auch wenn es einmal regnet ;)
Neugierig geworden?
Wenn ihr auf der Suche nach einer spannenden, abwechslungsreichen #Ferienbeschäftigung seid, dann meldet euch gerne
Erzählt auch gerne Nachbarn und Freunden davon, auch wenn das Kursangebot für euch selbst gerade nicht passen sollte ;)
🍀 Einige Teilnehmerstimmen 🍀
der
abgeschlossenen Oster- und Pfingstkurse 2023
🍀
Liebe Sandra, herzlichen Dank für die Fotos. Charlotte hat der erste Tag super gefallen und freut sich schon riesig auf morgen. 🍀
🍀
Moritz hat den ganzen Heimweg immer nur gesagt „es war so toll“
Dann hat er angefangen aufzuzählen, was ihr gemacht habt , aber man merkte dass er es gar nicht richtig in Worte fassen kann, was ihn da so glücklich gemacht hat. Er war einfach nur happy!
Danke Dir 😘
🍀
Danke für diese kostbaren, wertvollen und liebevollen Stunden
Du machst eine so wundervolle Arbeit
Wahnsinn, was diese 4 Tage bewirkt haben. Vielen vielen Dank für alles 😘
🍀
Liebe Sandra, ich finde endlich Ruhe DANKE zu sagen. Charlotte hatte eine wunderschöne Zeit und es hat ihr wirklich gut getan. Wir haben auch schon einige Strategien erprobt und angesprochen. Bin schon gespannt was sie noch erzählen wird, wenn sie alles verarbeitet hat.
Nichtsdestotrotz werden wir den Wald schon bald besuchen.
Sobald die neuen Termine stehen bitte unbedingt melden! Vielleicht klappt es ja bei uns doch? Viele Grüße, Corinna 🍀
🍀
Wir sagen von ganzem ❤️ DANKE für diese 4 Gluexxtage mit Dir. Leonie hat es in vollen Zügen genossen und hat sehr viel mitgenommen. Wir kommen gern wieder und werden Dich weiterempfehlen. Du machst das mit so viel Liebe und Geduld, das ist wirklich ein Geschenk! 😘
🍀
Vielen Dank, Liebe Sandra. Habe mich sehr über die Bilder gefreut. Valentina hat es auch sehr gefallen. Bitte für den Sommerkurs anmelden! Liebe Grüße Ulrike
🍀
Thank you
🍀
🍀 Stimmen aus den Sommercamps 2023 🍀
🍀
Liebe Sandra,
auch von uns nochmal ganz lieben Dank für die schöne Zeit, die unsere Kinder mit Dir erleben durften. Du hast uns mit vielen tollen Bildern Einblicke in die vielfältigen Aktivitäten gegeben und alle auch noch mit hausgemachten Leckereien versorgt. Dein persönlichen Einsatz ist bewundernswert und macht das Ganze zu einem wirklich außergewöhnliche Programm! Obwohl es anfangs schwer war, unseren Kindern alle Fragen zu den Inhalten dieses Camps im Vorfeld zu erklären, haben sie sich von Tag zu Tag mehr darauf eingelassen und die Vorfreude auf den nächsten Tag stieg. Rückblickend können wir jetzt schon sagen, dass beide Kinder sehr schöne Erinnerungen mitgenommen haben! Wir sind gespannt, von welche Erfahrungen wir in zukünftigen Erzählungen noch hören werden.
Liebe Grüße Ira und Jens mit den Twins
🍀🙏
Thanks for the time and energy spent empowering all of our children. The world can be so overwhelming, and I think everyone who took the effort to be involved realizes how important being outside, in nature, grounding ourselves and seeing the amazing beauty and joy of this life.
Ari and Luca both speak fondly of you and the camp.
Lots of love to you and yours 🫶🏼
🍀
Liebe Sandra, wir möchten Dir von ganzem Herzen für dieses wunderbare Camp mit den wertvollen Impulsen und kostbaren Augenblicken danken. Konstantin hatte sehr viel Freude und möchte uns unbedingt nächste Woche seinen Baum zeigen. Liebe Grüße und ein schönes und erholsames Wochenende mit vielen glücklichen Momenten, Alice
🍀
Liebe Sandra, auch von uns ein herzliches Dankeschön für die schöne Woche. Mila-Su und Abiya hat es sehr gefallen und ich empfinde sie als noch ausgeglichener als sonst. Mila-Su hört seit Tagen ihre eigentlich "verhasste" Entspannungs-Cd 😄
Ich soll dich von beiden Kindern unbedingt an das Mini Pancake Rezept erinnern
🍀
Liebe Sandra,
Fabi hat die Woche mit Dir und allen Kindern sehr genossen. Die ersten Tage waren schon gut, aber die Zeit im Wald einfach richtig toll für ihn. Auch Kobe hat einen schönen Beitrag geleistet.
Danke von uns. Was Du alles für die Kinder auf die Beine gestellt hast. Ich denke, da wurden ganz viele wertvolle Keime gesäht, die nun wachsen dürfen.
Danke und alles Liebe
Victoria und Robert
🍀
Für wen sind diese Kurse?
Hiervon profitieren alle Kinder, auch ohne ein spezielles Anliegen haben zu müssen. Ganz allgemein dient der Kurs zur Stärkung der Resilienz.
Dies hilft, um in problematischen Situationen gelassener, fokussierter und selbstbewusster zu reagieren
🍀In Planung 🍀
Oster-, Pfingst- und Sommerferien-Gluexxkind-Kurse 2024
2024 einwöchige Oster- und Pfingst-Gluexxkurse in München und Gilching, Sommercamp in München und Sommercamp mit Übernachtung in Bayern
(wir suchen aktuell nach tollen Locations, vielleicht weiß wer was!?)
2025 einwöchige Pfingst- und Sommercamps in Kroatien und auf Mallorca (auch hier suchen wir aktuell nach passenden Locations)
Ich wünsche euch von Herzen viele Gluexxmomente - immer ! 🍀
Nimm das Glück Deines Kindes gleich in die Hand und melde es an:
Sandra Seyhan
Kinder- und Jugendcoach
Schreib mir oder ruf mich gleich an, ich freue mich schon sehr auf euch:
Einige Teilnehmerstimmen aus den wöchentlich stattfindenden Gluexxkindkursen und aus den Feriencamps:
🍀 Vielen Dank für diesen schönen Tag! Wir bekamen heute am Nachmittag, wie kostbare Perlchen eingestreut, in kleinen Erzählungen berichtet, was sich heute an Besonderheiten ereignet hat. Vielen Dank! Konstantin freut sich schon auf morgen. Euch allen noch einen schönen Abend. Liebe Grüße Alice
🍀 Vielen lieben Dank, Sandra! Der Pfad ist wunderschön geworden! Danke für die tollen Stunden, die Du den Kindern bereitest.
🍀 Liebe Sandra, wir möchten Dir von ganzem Herzen für dieses wunderbare Camp mit den wertvollen Impulsen und kostbaren Augenblicken danken. Konstantin hatte sehr viel Freude und möchte uns unbedingt nächste Woche seinen Baum zeigen. Vielen Dank auch für die schönen Geschenke und liebevollen Texte. Liebe Grüße und ein schönes und erholsames Wochenende mit vielen glücklichen Momenten, Alice
🍀 Liebe Sandra, Henri hat es wieder sehr gut gefallen.
Danke für deinen Bericht. Jetzt verstehe ich manches besser
Andrea
🍀 Liebe Sandra, bei uns gab es auch immer wieder kleine Geschichten dazwischen und Streit darüber, wer was erzählen darf 🙈 sie haben sich sehr wohl gefühlt und man merkt, dass sie völlig zufrieden waren. Vielen Dank 😊
🍀 Liebe Sandra, auch von uns nochmal ganz lieben Dank für die schöne Zeit, die unsere Kinder mit Dir erleben durften. Du hast uns mit vielen tollen Bildern Einblicke in die vielfältigen Aktivitäten gegeben und alle auch noch mit hausgemachten Leckereien versorgt. Dein persönlichen Einsatz ist bewundernswert und macht das Ganze zu einem wirklich außergewöhnliche Programm! Obwohl es anfangs schwer war, unseren Kindern alle Fragen zu den Inhalten dieses Camps im Vorfeld zu erklären, haben sie sich von Tag zu Tag mehr darauf eingelassen und die Vorfreude auf den nächsten Tag stieg. Rückblickend können wir jetzt schon sagen, dass beide Kinder sehr schöne Erinnerungen mitgenommen haben! Wir sind gespannt, von welche Erfahrungen wir in zukünftigen Erzählungen noch hören werden. LG Jens und Ira mit Mateo und Zoey
🍀 Sandra, Thanks for the time and energy spent empowering all of our children. The world can be so overwhelming, and I think everyone who took the effort to be involved realizes how important being outside, in nature, grounding ourselves and seeing the amazing beauty and joy of this life. Ari and Luca both speak fondly of you and the camp. Lots of love to you and yours 🫶🏼 Melissa
🍀 Ich habe heute Nachmittag ein anderes Kind zuhause...
😳🥲🙏 Danke, Sandra!!
🍀 Liebe Sandra, lieben Dank für die tollen Eindrücke.
Schön, dass die Kinder "Aufgaben" bekommen haben, die ihnen das Gefühl geben, alles zu schaffen.
🍀 Die Mädels hatten sehr viel Spaß. Lena zeichnet Faultiere und Sophia hört den Vögeln zu. Herrlich....
🍀 Wir danken dir
🍀 Die Kinder kamen beseelt zurück
🍀 Unglaublich, welche Sinneswandlung: Mein kleiner Motzer wird zum Entdecker der schönen Dinge, - er ist so entspannt und kann sich dadurch besser konzentrieren. Vielen Dank!
🍀 Wahnsinn, schon eine Stunde hat so viel verändert. Dankeschön
🍀 Liebe Sandra, Emilie ist in der letzten Schulaufgabe so entspannt gewesen und von Blackout war nichts mehr zu spüren. Sie konnte die Atemtechnik anwenden und geriet dadurch nicht mehr in den bisher vorhandenen Stress - sie und wir als Eltern waren total begeistert.
#ressourcensammler #kraftierbändiger #erlebnissammler #kraftortentdecker #naturliebhaber #kraftortsucher #krafttierbegegner #abenteuerbesteher
Mein Angebot dient der Verbesserung der Lebensqualität und der Persönlichkeitsentwicklung von dir und/oder deinem Kind und ersetzt keine Therapie oder Behandlung durch einen Arzt. Falls dein Kind unter akuten gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden leidet, empfehle ich dir einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten deiner Wahl aufzusuchen..
Die Abrechnung ist keine Kassenleistung und erfolgt privat!
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